Unser Trainingszirkel ist eine einzigartige Kombination von Kraft- und Ausdauertraining. Sie trainieren alle wichtigen Muskelgruppen in Bezug auf Haltung und Gelenkstabilität.

Training hat viele Aspekte.



Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination.



So unterschiedlich die Ziele auch sein mögen, bei Milon folgen sie alle einer Grundregel: 

EINFACH - SICHER - EFFEKTIV



EINFACH 

Wir programmieren Ihr persönliches Trainingsprogramm auf Ihre eigene Chipkarte.



SICHER 

Das Gerätetraining wird von ausgebildeten Trainern durchgeführt. Das garantiert Ihnen die richtige Wahl der Gewichte, optimale ergonomische Geräteeinstellungen, kontrollierte Bewegungen, eine gesunde Herzfrequenz während des Trainings, einen kontinuierlichen Muskel- und Konditionsaufbau.



EFFEKTIV 

In unserem Trainingszirkel wird automatisch beim Anheben und Herablassen von den Geräten ein zuvor bestimmter Widerstand erzeugt. Dies alles bedeutet für Sie ein persönliches, zeitsparendes und gesundheitlich unbedenkliches Training.