Ernährungscoaching

 

Eine gesunde Ernährung ist der Grundstein für einen guten Stoffwechsel.

Unser Ernährungscoaching zeigt Ihnen die Grundlagen und das Verständnis für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Lebensweise, die im Alltag gut umzusetzen ist. Richtige Ernährung und effektives Training bringen ihren Fettstoffwechsel in Gang.

 

Die Mischung macht's

Bewegung und Ernährung

 

Im Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel trainieren Sie in einem Durchgang die komplette „Leibgarde“

der Wirbelsäule – Oberkörper, Rumpf, Beine. Ausdauereinheiten auf einem Crosswalker und einem Ergometer stärken den wichtigsten Muskel, das Herz.

 

Ernährungskurse um die Basis der gesunden Ernährung zu legen, einen Einblick in die verschiedenen Themen zu bekommen

… Säure-Basen-Haushalt, Nährstoffe, Geschmack, gute Stoffwechselleistung …

und unser Wunschgewicht zu erreichen.

 

Einzelcoaching individuell auf jede Frau abgestimmt und „Hinter die Kulissen“ geschaut. Die Themen gehen Tiefgründiger und wir finden für jede Frau die geeignete Ernährungsform um an Gewicht zu verlieren und Muskeln aufzubauen.

 

Hier finden Sie uns

ECHT Frau Frauenfitness
Hauptstraße 25
03253 Doberlug-Kirchhain

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