Unser Training ist eine Abwechslung von Cardio- und Kraftgeräten. Ziel ist es alle Muskelgruppen zu beanspruchen und das Einfach - Sicher - Effektiv.

 

Ergänzend erfolgt eine Unterstützung bei der Ernährung in Form von Ernährungsprotokollen und Beratungen.

 

Alle Trainings- und Ernährungspläne werden dem Alter sowie dem Gesundheitszustand entsprechend erarbeitet.

 

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